1、树立榜样 ， 家长是孩子行为的一面镜子 ， 如皋家长想要孩子学好 ， 首先作为家长的你需要做一个很好的表达情感的榜样 。 要确保你的身体动作、面部表情和言语是匹配的 。 你可以在孩子面前展示如何有效的进行感情沟通 ， 而不是对着孩子大喊大叫让情形恶化 。 同时 ， 你需要在和孩子的对话中表达自己的情感 ， 例如你可以说“当你把食物扔在地板上的时候我很伤心”、“我很高兴看到你把玩具放回收纳箱” 。
【当孩子出现负面情绪,应该怎样引导 孩子的情绪负面怎么办】2、情感观察 ， “留意孩子的感情” ， 不是要求你时时刻刻都观察孩子 ， 而是在你正常的家庭活动中 ， 看到了 ， 就主动去跟孩子说 ， 不要表现得很刻意 ， 而是放松地、自然地和孩子交谈 ， 一切随缘就好!例如 ， 当你看到他皱起眉毛 ， 你可以说“我看到你好像比较难过 ， 咱们聊聊天吧 。 ”或者“你看起来很难过的样子 ， 能告诉我发生了什么吗?”除了难过之外 ， 当你看到孩子兴奋激动的时候 ， 也一样可以问问他 。 这能够让孩子感觉到你一直在关心着他 ， 他也更愿意将自己的情感向你表达出来 。 这样 ， 你也能够针对孩子的表现有意识地采取一些行动 。 当表达情感变成一种习惯 ， 我们就不会担心孩子在学校碰到不高兴的事情而不说出来了 。
3、语言沟通 ， 家长们和孩子之间多进行一些语言沟通 。 去公园散步的时候 ， 看到座椅上一对年老的夫妇笑眯眯的看着对方时 ， 可以有意地引导孩子注意这种行为 ， 并且和他谈谈他这对夫妇是什么感觉 。 如果你看到孩子憋得通红的脸和双手叉腰的动作 ， 你可以说“你的肢体语言告诉我你很生气 ， 但是你也可以使用你的言语来解释你的感觉” 。 “你看起来很生气呐 ， 跟我说说看 ， 你现在是有什么感觉?”如果孩子说不出来感觉来 ， 你还可以进一步引导：“你的脸看起来红红的 ， 有没有觉得脸很热啊?你心是不是‘通通’的跳得很快啊?”使用简单的措辞 ， 给孩子一些小的建议 ， 来帮助他学习解释自己的感觉 。
4、健康的解决方式 ， 引导你的孩子通过一些健康的方式解决问题和处理困难的情况 。 可以和孩子讨论一些场景 ， 如果和孩子正在读一本书 ， 鼓励他他指出故事中人物的感受 ， 以及他认为这个人物应该做什么 。 这有助于鼓励孩子去思考 ， 能够引导孩子去好的方式去表达情感和解决问题 。
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