桑葚是很多人都会喜欢吃的食物,它的味道香甜,口感很好 。 可是， 桑葚能多吃吗？吃多会上火吗？
吃桑葚上火吗
吃多得小心上火 。 桑葚味甘酸性温， 属于温性食材 。 桑葚不能多吃， 其含有的挥发油成份有刺激性， 吃多了不仅上火， 严重者还会流鼻血， 建议适量食用为好 。
一天吃多少桑葚合理
桑葚具有酸性， 且易上火 。 建议一天吃15~20颗就好， 每周2~3次就好， 适量食用具有很好的补肝益肾、生津润肠、补血养血、增强免疫力等功效 。
桑葚吃多上火怎么办
如果吃桑葚导致了上火， 应立即停止食用， 多喝点温水， 喝点下火的绿豆汤， 另外建议食用桑葚时可以搭配山竹一起食用， 山竹具有很好的下火作用， 搭配食用以防止出现上火症状 。
【吃桑葚上火吗 吃多得小心上火】
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