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板栗吃多了会便秘吗

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板栗吃多了会怎样啊？
病情分析：您好，板栗生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，吃多了易伤脾胃，吃时要细细嚼碎 。指导意见：建议您可以适当的吃一些板栗，但是不能一次吃的太多，容易导致消化不良，积食的 。
板栗吃多了会怎样？
1、易发胖板栗中的淀粉含量很高，100克板栗的热量达到212大卡，而100克米饭的热量才112大卡，可见板栗的热量比起米饭是有过之而无不及 。2、易滞气、便秘板栗富含膳食纤维，可作为日常平衡饮食中粗粮的有效替补 。
每日只需食用少量板栗，即可达到很好的滋补效果，但大量食用会导致消化不良或便秘等不良症状 。正常人每天胃肠道滞留少量气体，食用过量板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，形成胃肠道胀气，消化不良，严重时会导致便秘 。
3、吃多影响血糖板栗属坚果类，淀粉很高 。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当；鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2 。4倍 。鲜板栗蛋白质含量4%-5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭 。
因此，吃板栗时，应避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定 。
板栗吃多了会怎样呢？
板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的 。而老年牛皮癣患者常吃板栗，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病的功能 。
板栗吃多会造成便秘现象吗
这个是会的，板栗不能多吃，不易消化，就会容易引起肠胃消化不适便秘的，可以喝喝那个三孩果糖，调理下肠胃，促进肠胃消化，大便会比较好拉顺了的，过几天就会调理好了
吃板栗会便秘吗
不会的 。这个便秘的原因很多，建议主要还是从饮食上面来调理，一定要多吃含有丰富纤维素的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，其他蜂蜜等也有助于排便的；严重的便秘需要使用开塞露、番泻叶泡水口服来治疗；
吃板栗会便秘吗？
【板栗吃多了会便秘吗】 不会的，板栗类似红薯，润肠通便，降血之，血压

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