问题直击，我究竟有没有被商家洗脑？
防晒说明书建议，每隔2-3小时补涂，有科学依据吗？
物理防晒霜和化学防晒霜成分有什么不同？两种一起用是不是效果加倍？
物理防晒霜（物理防晒霜有哪些牌子）
防晒指数越高越好吗？应该怎么选择？
俗话说：一白遮百丑，晒黑毁所有！
常言道：多晒太阳多补钙，身体长高有人爱 。
即使晒太阳能促进体内维生素D的合成（维生素D可促进钙的吸收），但有个前提，适度即可 。
否则，如果不防晒，不仅会加速黑色素的生成（紫外线刺激促进皮肤黑色素的合成），还会加速皮肤的光老化（紫外线刺激产生自由基破坏皮肤蛋白），甚至导致皮肤晒伤 。
因此，防晒的必要性不言而喻！防晒的底层逻辑就是抵挡紫外线对皮肤的伤害 。
紫外线（200～400nm），根据波长由“长到短”，有三兄弟：UVA、UVB、UVC 。它们对皮肤的伤害程度有所不同 。
紫外线分类
波长越长，穿透能力也强：
UVC由于波长较短，在大气中就被臭氧层吸收，几乎无法到达地面，对皮肤也构不成威胁 。
UVB波长居中，仅能到达皮肤的表皮层，短时间内可使皮肤晒红、晒伤 。
UVA波长最长，穿透力最强，短时间可使皮肤出现黑化现象，长期作用可破坏皮肤弹性组织，皱纹接踵而至 。
针对皮肤有害的紫外线，防晒霜中有“两个值”：｜
SPF值｜对UVB防护效果的评定
SunProtectionFactor，又被称为“防晒因子”或“日光防护系数” 。
数值越大，防护效果越好 。
有效的防晒时间跟SPF值有关，具体为：SPF1=15min
例如SPF30=30*15=450分钟
我国规定，SPF值＞50时，不再标注具体数值，统一标为50+，因此一般看不到SPF值在50以上的防晒霜 。
PA等级｜对UVA的防御效果
ProtectionfactorofUVA，反映防晒霜对UVA的防御效果，亚洲地区普遍使用PA等级：
PA+表示抵抗时间为2~4小时
PA++表示抵抗时间为4~8小时
PA+++表示抵抗时间大于8小时
因此，想要防晒效果强劲，选择防晒指数更高的防晒霜，但是，也不是指数越高越好，因为不同防晒指数的防晒霜，拥有不一样的制剂性能，可能会有不同的肤感，不同的肤质对防晒霜耐受程度也得考虑 。
总的来说，防晒剂具有反射、散射或吸收紫外线的能力 。
根据成分，防晒剂被分为：
「有机防晒剂」、「无机防晒剂」和「植物防晒剂」
又叫「化学防晒」剂，不同的分子结构，可吸收不同波段的紫外线 。因此，有的防晒剂主要吸收UVB，有的主要吸收UVA，而有的广谱防晒剂两种紫外线都能吸收 。
防晒剂的作用原理是：将紫外线中的光能，转化为热能 。
大多数防晒剂，防晒效果随着所接收光能的积累而减弱，有的防晒剂会随着紫外线的暴露而降解 。然而，制剂师可想尽一切办法延长防晒效果，比如引入淬灭剂，防止防晒剂的降解 。
有哪些化学成分可作为化学防晒剂？
二苯酮-3：对UVB和UVA都有一定的防护作用，但相对不安全，容易造成过敏 。
甲氧基肉桂酸辛酯（OMC）：比较常见的化学防晒剂，可吸收UVB，稳定性高，刺激性小 。
MexorylXL+MexorylSX（欧莱雅的专利成分）：MexorylXL是全波段防护，MexorylSX是最有效的UVA防晒成分之一，但是在阳光下容易降解，需搭配其他成分使用 。
此外，还有这些成分，可能会在你的防晒剂成分表里出现：
乙基己基三嗪酮（UvinulT150）
二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯（UvinulAPlus）
推荐阅读
- 形容大气的成语磅礴 形容大气的成语有哪些
- 南瓜是不是发物是不是适合所有人吃 南瓜是不是发物
- 白条鸭对人有危害吗
- 怎么看蛋有没有受精
- 奉节特产有哪些
- 事业运很旺的嘴型面相 事业运很旺的嘴型面相有哪些
- 海棠花风水寓意有哪些 海棠花的风水寓意介绍
- 若兮女孩名字寓意有哪些 若兮女孩名字寓意
- 鹅蛋炒春芽有什么功效
- 莲藕有点发绿怎么回事