1、转变心理 。 性格内向的人往往天生就不喜欢多说话， 如果你想要改变自己， 首先要做的就是在心态上转变过来， 首先从身边的人开始行动， 多和他们交流沟通 。 克服说话脸红、不好意思的状态， 让开口说话变成一件非常自然的事情， 这是必须要完成的第一步 。
2、真实的表达自己 。 往往很多内向的人害怕与别人交流， 总是揣摩别人的意思， 害怕自己说错话 。 其实， 这是一种不自信的表现， 你大可不必那样谨慎， 给自己太大的压力， 真实的表达自己的想法就好了 。
【内向不喜欢说话女生 女孩子内向不爱说话怎么办】3、改变自卑心态 。 有着社交障碍的， 往往自卑的心态是不爱开口的最大原因 。 内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑 。 解决办法就是意识到自己的这种心态， 慢慢的调整自己 。
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