1、孩子晚上睡觉做噩梦 ， 要养成良好的睡眠习惯 ， 睡前不能剧烈的运动 ， 睡前不能太兴奋 ， 睡前不能看动画片 ， 不能吃太多的东西 ， 而且晚餐也不宜吃得太多 。
【孩子害怕做噩梦怎么引导 孩子害怕做噩梦怎么办】2、还有睡觉时候的房间的温度湿度最好是特别适宜的 ， 也不要给宝宝盖过厚的被子 ， 宝宝阳热比较重 ， 过度的被子会加重心火 ， 会导致出汗 ， 也会影响他睡眠 。
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