十分钟左右 。对于蒸苹果的时长并没有太多要求 ， 通常十分钟左右即可拿出来食用 。如果喜欢口感稍微硬一点 ， 就把时间缩短到八分钟左右 ， 如果喜欢口感软一点 ， 蒸上二十分钟左右也可以 。
吃蒸苹果的好处：1、苹果经过蒸煮后 ， 它的植物纤维已经软化 ， 但营养物质仍然有保留 ， 其对于腹泻有不错的治疗效果 。
2、蒸苹果质地非常柔软 ， 这对于牙口不好的老人来说非常适合食用 ， 而且还能帮他们打开胃口 ， 吃的更加开心 。
【蒸苹果一般蒸多长时间】3、吃蒸苹果还能化痰止咳 ， 祛除体内的毒素和有害物质 ， 让你感觉浑身轻松 。
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