苦菊生吃好还是熟吃好


苦菊生吃好还是熟吃好



1、苦菊属菊花的一种,可炒食或凉拌,生吃可以保留更多的营养成分,熟吃口感会更好,可根据自身喜好选择 。苦菊,菊苣属的一年生或两年生草本植物,性喜冷凉气候,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食、煮食或作汤 。
【苦菊生吃好还是熟吃好】2、苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,也有抗菌、解热、消炎、明目等作用 。因其有清热解暑之功效,受到广泛的好评 。

    推荐阅读