不高 。红豆薏米粥中的主要原材料就是红豆和薏米，它是一道非常受欢迎的粥品，口感香甜，其中含有丰富的维生素、淀粉、纤维素、矿物质等营养成分 。红豆薏米粥主要是以水分为主，热量并不高，每100克的红豆薏米粥仅有78大卡的热量，比大多数食物的热量都要低 。
【红豆薏米粥的热量高吗】红豆又叫相思豆，属于藤本植物 。茎部细弱，分枝较多 。它的叶片为羽状复叶，膜质，对生 。形状为近长圆形，上面无毛，下面有伏毛 。花期在三月到六月之间，花朵小，颜色为紫色 。荚果形状 长圆形，革质，成熟后会开裂，种子椭圆形，鲜红色，果期一般在九月份到十月份之间 。
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