螃蟹可以多吃吗,有什么营养( 二 )


6. 切忌食生蟹及未煮熟的蟹,民间虽有生吃螃蟹活吃虾的说法,但这是不可取的;
7. 螃蟹肉味鲜美,营养丰富,但死螃蟹忌食之;因为螃蟹喜食动物尸体等腐烂性物质,故其胃肠中常带致病细菌和有毒物质,一旦死后,这些病菌大量繁殖;另外,螃蟹体内还含有较多的组氨酸,组氨酸易分解,可在脱羧酶的作用下产生组胺和类组氨物质,尤其是当螃蟹死后,组氨酸分解更迅速,随着螃蟹死的时间越长,体内积累的组氨越多,而当组氨积蓄到一定数量时即会造成中毒 。
螃蟹有什么营养价值 吃螃蟹有哪些好处
螃蟹的营养价值
很多人爱吃螃蟹,蟹是公认的食中珍味,有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚 。它不但美味,而且营养丰富,是一种高蛋白的补品,对滋补身体很有益处 。
螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用 。
近年来研究发现,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益 。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用 。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效 。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果 。
螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食 。
螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉 。不能食用死蟹 。因为死蟹体内含有大量细菌和分解产生的有害物质,会引起过敏性食物中毒 。醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,应蒸熟煮透后再吃 。存放过久的熟蟹也不宜食用 。
蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虚寒者尤应引起注意 。
不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水 。蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃 。某些病人不宜食用;患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人,消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃:体质过敏的人不宜吃蟹 。蟹肉寒凉,有活血祛淤之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用 。

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