【蛙泳怎样游又快又轻松 蛙泳技巧】1、减小前进的阻力 。
2、加强前进动力 。
3、关于第一点， 许多专家说的， 上肢动作做完， 头入水后再蹬腿， 就是说这时身体基本处于流线型， 只有这样前进阻力才最小， 这需要在不断的蛙游后产生水性 。 而第二点， 关健在于腿部动作的正确性， 这要求腿与脚的位置、姿式做到位， 这样才能形成最大的对水面积， 在后续运动中产生最大前进的动力 。 还有要在水中保持匀速 。
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