桂圆是大补之物 ， 生血效果很好 ， 月经期间女性都会流失掉身体部分的血液（即使是淤血） ， 也会使女性在经期形成缺血的状态 ， 那桂圆应该说正好弥补了经期缺血的缺点 ， 实际上并非如此 ， 小编来告诉大家 ， 月经期间最好不吃桂圆 。
桂圆月经期间可以吃吗
最好在经期后吃！桂圆含有多种营养物质 ， 有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效；另外研究发现 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些桂圆有利健康；桂圆有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。 月经期被中医认为是血虚的时期 ， 因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态 。 桂圆有生血的作用 ， 但是最好还是在月经过后再吃补血的食物 ， 对女性朋友“缺血”状态的恢复更好 。 月经期还是少吃生血的食物吧 。
【桂圆月经期间可以吃吗 经期过后吃最有效】经期吃桂圆的坏处
经期的女性一般不建议多食用龙眼 。 因为龙眼性温 ， 如果经期长期食用很有可能出现月经量质稠 ， 甚至出现闭经血瘀等情况 。 还有一种情况：如果女性的体质属寒 ， 则适当服用不会对身体造成很大的影响 。
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