【盐蒸橙子的功效与作用 止咳良方力荐盐蒸橙】盐蒸橙子除了大家熟知的治疗热风感冒引起的咳嗽外， 还有别的什么作用吗？今天我们就来具体了解下盐蒸橙子的功效与作用 。
盐蒸橙子可润肺止咳
橙子性平偏凉， 可理气、化痰、润肺， 橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分， 一个是那可汀、一个是橙皮油 。 那可汀具有镇咳作用， 而橙皮油可以起到止痰化咳的作用 。 淡盐水可以祛痰， 但也不要放太多， 同时可以用蜂蜜代替 。
盐蒸橙子适宜肺热咳嗽
盐蒸橙子对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果 。 但是橙子性平偏凉， 对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的 。 此外， 如果出现咳嗽反复， 久咳不止， 应当及时就医治疗 。
盐蒸橙子可开胃消食
盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效 。
盐蒸橙子有利减肥瘦身
盐蒸橙子热量为34千卡/百克， 属于中低等热量食物， 很适合减肥人群食用 。
而且， 盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸， 富含维生素C富含钾， 是一道5星级推荐的减肥食谱哦 。
盐蒸橙子的其他作用
除了上述几个作用外， 橙子所具有的作用， 盐蒸橙子同样也有哦 。 比如可以美容、降低胆固醇、清肠排毒等 。
（相关链接：橙子有什么作用）
推荐阅读
- 海带去腥味的妙招 教你怎么给海带巧去腥味
- 盆腔炎的危害 严重时可导致不孕
- 熬夜提神最有效的方法 晚上熬夜这么做提神醒脑
- 140是多少码的鞋子
- 金针菇的功效与作用及禁忌 11大功效告诉你小“蘑菇” 大营养
- 10月14是什么颜色的情人节
- 剥好的菠萝蜜可以冷冻吗
- 变色的新鲜椰子肉能吃吗
- 荸荠肉里有黑色的线能吃吗
- 冰冻了半年的柠檬可以吃吗