1、调整味道：从烹饪方法上找原因 ， 因为肉有一定的腥味 ， 有些小孩子不吃肉 ， 可能是不喜欢肉的腥味 ， 可以用适当的方法 ， 如加姜去除肉腥味 ， 有可能会改善小孩子不吃肉的情况 。
2、改变肉质：有一些肉的肉质相对比较硬 ， 所以在做的时候家长可以选择合适的方法 ， 把肉煮得软烂一些 ， 做得熟一些 ， 可以选择肉质比较好的部位 ， 或把肉用蛋清包裹 ， 能够使肉变得更滑嫩 ， 小孩子可能就容易接受 。
3、与其他食物搭配：家长可以把肉加上蔬菜 ， 或者跟土豆等食物进行搅拌 ， 或做成丸子、包成馄饨等 ， 也可以做成小孩子比较喜欢的样子 ， 能促进小孩子进食的兴趣 ， 也能改善小孩子不吃肉的习惯 。
4、不良饮食习惯：如果小孩子经常吃零食比较多 ， 尤其是含糖的饮料或者甜品等 ， 会影响食欲 ， 表现为进食比较差 ， 也可表现为不吃肉 。 家长可以改善小孩子的饮食习惯 ， 避免过甜、过凉的食物摄入 ， 小孩子不吃肉的情况可以改善 。
5、缺乏营养物质：如缺铁 ， 可以导致食欲下降 ， 会导致小孩子不吃肉 ， 还可能出现缺铁性贫血 ， 应该给小孩子补铁 ， 有助于改善食欲 。 还有部分小孩子存在着缺锌的情况 ， 从而会影响味蕾 ， 对食物的感受力下降 ， 也会出现胃肠功能的下降 ， 出现食欲不振、不吃肉的情况 。
6、消化不良：由于小孩子胃肠功能欠佳 ， 进食肉类后消化、吸收比较差 ， 甚至可能导致腹胀、腹痛、腹泻的现象 ， 所以也不爱吃肉 ， 可以遵医嘱给小孩子适当应用益生菌等药物 ， 也可以应用一些健脾胃的中药 ， 如山楂 ， 同时适当增加体育锻炼 ， 都可以改善食欲 。
7、其他情况：如小孩子有挑食、偏食的习惯 ， 或体内存在寄生虫的原因等 ， 都有可能导致小孩子不吃肉的情况 ， 建议家长及时带小孩子去医院进行相关的检查 ， 明确病因后进行对症治疗 。
【孩子挑食不吃肉怎么办 孩子挑食不吃蔬菜和肉怎么办呀?】8、如果小孩子身体健康 ， 并没有出现不良的症状 ， 家长可以适量添加肉的量 ， 应少量多次 ， 循序渐进地添加 ， 避免小孩子出现抗拒的情况 。 如果小孩子不吃肉的情况无法改善 ， 应及时去医院进行检查 ， 以免延误治疗等 。
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