1、婴儿自己睡觉需要有一个逐渐适应的过程 。 家长在此过程中要逐渐减少对宝宝的干涉 。
2、在婴幼儿生长发育过程当中，随着孩子年龄的增长，孩子的自主睡眠也会越来越强 。 一般情况下在孩子小的时候都是由家长陪伴入睡的，以后随着年龄的增长可以逐渐独立入睡 。 但是也需要有一个过程 。
3、先逐渐减少搂抱孩子，可以轻拍孩子入睡，婴儿6个月时可以逐渐减少喂夜奶的次数 。 最终离断夜奶 。
【怎样培养孩子独立睡觉 怎样培养孩子独立入睡】4、需要注意的是，在婴儿时期最好还是与父母同室分床睡更好一些，一方面避免夜间父母翻身压到宝宝导致宝宝窒息，一方面也便于家长对婴儿宝宝进行周到的护理，也有利于增加孩子的安全感，促进亲子之间的感情交流 。 以后随着年龄的增长，可以再考虑分屋睡觉 。
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