煮地瓜要多长时间


煮地瓜要多长时间



【煮地瓜要多长时间】20分钟 。8-10厘米尺寸的地瓜,水沸腾后蒸20分钟上下即可熟透,在蒸20分钟后用筷子扎两下地瓜,若能随便扎透就表明地瓜已熟透 。若更大一些便需蒸30分钟以上 。地瓜含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯胶、甲基纤维素、碳水化合物、维他命及多种多样矿物,食用后对身体有益 。

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