【风寒感冒是怎么引起的 风寒感冒一般是受凉受寒所致】
风寒感冒， 顾名思义， 基本上就是由风寒所引起的 。 但是实际上， 不仅仅是风寒侵体所致， 有些感冒病毒， 或者其他的疾病也会引起风寒感冒 。
风寒感冒的原因
环境因素
环境因素如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素， 是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因 。 而患者表现为怕冷， 自我感觉体温不高， 即中医所说的恶寒重， 发热轻；伴有出汗少， 肌肉关节酸痛， 舌苔薄白 。
免疫力低下
由于免疫力是人体自身的防御机制， 是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒.细菌等）， 是人体识别和排除“异己”的生理反应 。 故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低， 原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖， 引起发病， 尤其是老幼体弱 。
疾病因素
疾病因素主要有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者， 更易患本病 。
病毒感染
风寒感冒中约有20%-30%由病毒引起 。 如流感病毒、副流感病毒、埃可病毒等病毒细菌， 都会引起风寒感冒 。
风寒感冒的症状
1.后脑强痛， 就是后脑袋疼， 连带脖子转动不灵活 。 2.怕寒怕风， 通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点3.鼻涕是清涕， 白色或稍微带点黄 。 如果鼻塞不流涕， 喝点热开水， 开始流清涕， 这也属于风寒感冒4.舌无苔或薄白苔5.如果你会把脉， 你应该可以测到脉像是浮紧， 浮脉的意思是阳气在表， 轻取即得 。 6.恶寒， 不发热或发热不甚， 无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀， 舌苔薄白 。 7.凤寒侵袭人体肌肤表面， 人体正气与外邪相搏击， 就会有发热的表现 。
风寒感冒怎么预防
提高自身免疫力
由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系， 最好平时多加强锻炼， 提供免疫力， 以免可以抵抗病原菌侵入；其次饮食上都吃些温热性食物， 如牛肉、狗肉、韭菜等， 少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等 。 在患病期间一定要注意休息， 保持通风， 和多喝水， 不要过度劳累 。
合理搭配饮食
由于机体免疫功能下降， 患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给 。 所以在患病期间饮食上也要注意， 要补充大量维生素c 。 像是辛辣的， 油腻的， 有刺激性的， 解药性的食物是最好不要吃的， 可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭， 总之就是饮食虽然清淡， 但是也要保证营养的均衡 。
减少传染机会
每个人自身的免疫机制不同， 体质不同， 生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群， 减少被传染的机会 。 适当的增加户外活动时间， 衣着切勿骤增或骤减， 吃好早餐， 饭前先把手洗干净， 尽量保持室温度相对恒定， 必要的空气消毒， 开窗换气， 晒被褥等 。 （相关链接：风寒感冒怎么办）
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