胃病虽然很多情况下都是由于饮食不当或者饮食不规律引起的 ， 但是我们同样可以用饮食来调理胃病 ， 俗话说“千补万补 ， 不如饭补”就是这个道理 。
胃病喝粥好
粥类比较容易消化 ， 因此比较适合胃病的人吃 ， 如白萝卜粥（做法：先把萝卜切片煮熟 ， 再加入米一起煮 ， 最后加少许红糖煮沸即可吃）；还有八宝粥 ， 其含有花生、杏仁、白糖等 ， 热量高且丰富 ， 有益于胃 。
胃病吃莲藕好
莲藕偏凉性 ， 含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素有健脾益胃、清热生津等功效 ， 并且对慢性胃炎引起的呕吐起到一定的帮助 ， 是胃病患者的滋补佳品 。
胃病喝汤更适合
比较养胃的东西首选是汤 ， 对于胃病的患者多喝菜汤最好 ， 菠菜、玉米、鸡蛋等等 ， 可以拿来煲汤的都上 。 菠菜味甘性凉 ， 其可促进胃和胰腺分泌 ， 增加人的食欲 ， 有利于消化 ， 丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动 ， 益肠胃 ， 利便秘；不过 ， 菠菜草应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃 。
胃病吃南瓜好
南瓜内含有维生素和果胶 ， 含有的果胶可以保护胃粘膜 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助消化 。 有胃病且又喜欢吃南瓜的人不妨多吃一些 。
胃病吃包心菜好
包心菜含有的维生素C等营养成分 ， 有助于止痛及促进溃疡愈合 ， 是健脾养胃、解毒消肿的好菜品 ， 卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法 ， 可以减轻胃病的疼痛；含有的维生素U可以保护黏膜细胞 ， 对胃火及胃溃疡的预防有一定的帮助 。
【胃病吃什么食物好 胃病饮食还有四忌要牢记】
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