每个女性朋友都会来月经 ， 来月经是平常的一件事情 。 很多女性朋友在来月经之后 ， 就会出现各种各样的症状 ， 比如心情烦躁等等 。 那么来月经皮肤会变差吗？月经期间皮肤好还是不好呢？
来月经皮肤会变差吗
来月经皮肤容易变差 。
“老朋友”来的那几天 ， 身体中无论是雌性激素还是黄体酮的分泌都处在最低点 ， 是身体晴雨表上的红色警报期 ， 肌肤在这个时候也是最脆弱 。 来月经皮肤容易变差 ， 因为来月经体内的黄体酮激素增加 ， 导致皮肤皮脂分泌变得旺盛 ， 皮肤毛孔容易出现堵塞、废旧角质层也容易出现堆积而使得皮肤变差 。
注意：除了脸部皮肤外 ， 在经期身体皮肤也应注意保养 ， 沐浴乳液要含有保湿成分 。
来月经皮肤变差的表现
月经期是女性特殊的生理时期 ， 在此期间 ， 有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化 ， 具体表现为皮肤油腻 ， 失去透明感 ， 而且皮肤毛细血管明显 ， 容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等 。 如果这个时期睡眠不足、过度疲劳 ， 即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着 ， 这些变化通常在经期过后可自然消失 。 一般这种皮肤变差会在月经来之前1周左右出现 ， 大概持续到月经结束后1周 。
来月经皮肤变差了怎么办
来月经如果是皮肤已经变差了 ， 首先不要过于担心 ， 一般这种特殊时期的皮肤变差等到经期结束就能够得到改善 。 当然 ， 这中间你也需要做到下面的方面：
1、清洁肌肤
经期皮脂分泌旺盛 ， 容易堵塞毛孔 ， 保持每天早晚彻底清洁肌肤 ， 清除多余的皮脂、油脂等 ， 能够减少毛孔堵塞的情况 ， 经期过后也不会因为毛孔仍然处于堵塞中而持续长痘痘粉刺 。
2、眼霜按摩
经期如果是因为眼部疲劳、睡眠不好出现了黑眼圈、眼部浮肿等问题 ， 可以每天使用眼霜来对眼周进行按摩 。 也可以使用茶水或土豆片等冷敷眼周 。
3、内在调养
除了外养 ， 更重要的是内调 ， 因此 ， 月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素 。 此期间应摄入丰富均衡的饮食 ， 多饮水 ， 以补充体内的营养和血容量 。 还有 ， 保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法 。 同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动 ， 以免在这段时间不知不觉地胖起来 。
【来月经皮肤会变差吗 月经期间皮肤变差了怎么办】
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