夏季是人体消耗最多的季节 。 由于天气太热，阳气太盛，白天精力耗费太多，人非常容易疲劳 。 在夜晚泡泡温泉，可在静态中促进全身毛细血管舒张，放松神经 。 泡后，睡眠质量得到改善 。
人在夏季容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现 。 在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时间 。 温泉水渗透性强，浸泡39°C左右的温泉水，是一种结合全身滋养补水的好方法 。
2、冬天泡汤养颜
冬季气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉 。 因此，在冬天卸掉厚重的衣装，把整个身体浸泡在温泉里，似乎比什么季节都重要 。 在冬日泡温泉，许多人是以排毒、养颜为主要目的 。
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