如今糖尿病的发病率越来越高，但对于空腹血糖的检测方法，很多人却还没找到技巧 。 “空腹血糖指禁食8-12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，反映胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能 。 ”那么，测空腹血糖要注意什么？
空腹测血糖注意饮食因素
要想保证空腹血糖的真实性，前一天晚餐尤为重要 。 如果进食大量不易消化的食物或者用餐时间过晚，会导致空腹血糖偏高 。 有的患者为了获得较理想的空腹血糖值，有意识地减少前一天晚餐的摄入量，但这样测得的血糖数值也没有意义 。
空腹测血糖注意时间因素
测量空腹血糖必须在8点之前完成，有些患者为了挂号找专家看病，往往要等到9点甚至10点，此时虽然处于空腹状态，但受生物钟调节，升糖激素已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升 。
【空腹测血糖的注意事项 测空腹血糖这6点定要注意】空腹测血糖注意运动因素
运动会导致机体空腹血糖下降，例如有些患者长距离步行就诊，这样测得的血糖数值就会偏低，因此建议患者在检测空腹血糖的当天不要晨练 。
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