益母草泡脚的功效与作用益母草泡脚对治疗痛经有好处

越来越多的养生方法被我们开发了出来，最多的一种就是泡脚了。而女性朋友更是可以用益母草来泡脚，益母草从来都只用来作为调经的药，那它作为泡脚的原料又有什么好处呢？
【益母草泡脚的功效与作用益母草泡脚对治疗痛经有好处】益母草泡脚的功效与作用
治痛经：痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

益母草泡脚的做法
用益母草泡脚，需摘取新鲜的益母草叶子，洗干净后放在锅内煮， 5-10分钟后察觉水中颜色变成黄绿色，即可关火。放凉水温的过程中，可以把双脚放在水盆的上方，先让热气熏一下脚，等水放温后即可开始泡脚，由于天气的原因，肯定泡一会就冷了，那么可以一点点掺热水，坚持每天泡脚20分钟，持续整个冬天的效果最好。

益母草泡脚时的症状表现
肾寒
泡脚时出现上半身不出汗，下身出汗的情况，多半属于肾寒。应在冬天多泡脚，古人常说“寒从脚下起” ，因此多泡脚对缓解肾寒有很大的帮助。
气虚
上身发热，下半身却不出汗，一般属于气虚。气虚的情况，一般还可以在水中加入花椒或生姜等热物，有助于除臭祛湿、扶助阳气，暖脾胃，祛湿邪。