1、家长应判断孩子注意力不集中的原因 ， 并且应认真分析孩子的情况 ， 照到合适的培养方案 。 通过锻炼或游戏 ， 孩子的专注力能够改善 ， 所以家长可以经常和孩子一块玩锻炼专注力的游戏 ， 比如跟孩子玩捡豆子的游戏 ， 然后在里面添加一些规则 ， 在孩子减肚子的时候 ， 尽量不要打扰孩子 ， 也不要帮助孩子 ， 让孩子自己完成能起到锻炼专注力的作用 。
2、培养学习习惯:对于注意力不集中的小孩,要养成良好的学习、生活习惯,比如规定写作业的时间及玩耍时间,如果在规定时间完成作业,家长可以给予表扬和鼓励,养成学习时保持注意力集中的好习惯 。
【小学一年级孩子上课注意力不集中怎么办】3、适当休息:合理安排时间,学习的时间不要过长,一般5-10分钟为宜 。 学习一段时间后可适当休息,尽量避免让小孩长时间学习,过度疲劳也会导致上述症状 。
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