吴文博河北省石家庄市中医院
三七粉怎么吃效果最好（三七粉怎么吃效果最好每天吃多少）
中药散剂
散剂的含义
散剂是中医药传统剂型之一，早在《黄帝内经》即为“膏、丹、丸、散”四大剂型之一 。
所谓散剂，系指饮片或提取物经粉碎、均匀混合制成的粉末状剂型 。在古代因散剂的特点“散者散也，去急病用之”而广泛使用 。散剂有其独特的优势:①疗效确切：散剂粉末比表面积较大，易分散、奏效迅速，外用时对创面有一定的机械保护作用，;②可随症增减给药量，特殊药物在运用时也可改用散剂;③运输、携带、服用方便;④制作简便;⑤节约资源 。
散剂新型式
1.煮散颗粒：煮散颗粒是指将单味药或复方粉碎成不同粒径的粉末后经加水制粒、干燥等工序而得到的中药制剂 。其简化了有效成分地浸出条件，使溶出速度加快，溶出物质增加 。降低了药材的使用量，节约了资源 。
散剂的用法
1.口服：
（1）一般溶于或分散于水或其他液体中服用 。一种新的服法就是将药粉置于勺子（小碗）内，用水少许，搅拌成糊状后服用，然后再喝适当的水 。
（2）也可以，先将药粉放在口中（舌头上），再直接用水送服 。
（3）煮散：是将药物制成细粉或粗粉，分装或用时称取，加入水或引药煎煮，连同药沫一起或去渣服用的一种剂型 。可见，煮散至少有两个含义一是剂型，二是服用方法 。
2.外用：
散剂外用最好灭菌：烧伤、严重创伤或临床必需无菌的局部用散剂，应符合无菌检查的规定 。
三七粉的正确服用
认识三七粉
《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵 。”三七为五加科植物三七的干燥根，又名田七、金不换、参三七 。将它的块根磨成粉,即为大家熟知的三七粉 。许多大众熟知的中成药如“云南白药”和“片仔癀”等都以三七为主要原料制成 。
辨证食用三七粉
三七味甘、微苦,性温 。归肝、胃经 。具有化瘀止血，活血定痛之功 。
临床应用：1.出血证 。本品味甘微苦性温，入肝经血分，功善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞，均可应用，尤以有瘀滞者为宜 。单味内服外用均有良效 。2.跌打损伤，瘀血肿痛 。本品活血化瘀而消肿定痛，为治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药 。凡跌打损伤，或筋骨折伤，瘀血肿痛等，本品皆为首选药物 。可单味应用，以三七为末，黄酒或白开水送服；若皮破者，亦可用三七粉外敷 。此外，本品具有补虚强壮的作用，民间用治虚损劳伤，常与猪肉炖服 。
用法用量：多研末吞服，1～1.5g；煎服，3～10g，亦入丸、散 。外用适量，研末外掺或调敷 。
食用注意：1.内热体虚人群不宜吃三七粉，三七性偏温，对于阴虚内热、血热妄行、阴虚口干者，不宜单独使用 。2.正值经期的女性一般不宜吃三七粉 。但如果是血瘀型月经不调，则可以适当食用三七粉来调理月经 。3.孕妇怀孕期间也不宜服用三七粉 。4.低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃 。
三七粉不宜长期服用
【三七粉怎么吃效果最好每天吃多少 三七粉怎么吃效果最好】一般情况下下，三七粉可以连续服用一段时间（1-3个月），根据自身反应或相关检测指标适时停用 。但是笔者不建议长期连续服用，主要有两方面的原因：首先，虽说三七有活血而不破血、止血而不留瘀的优点，但是因为个人体质不同、服用的药物品质不同、饮食起居习惯各异等原因，长期不间断地服用三七粉，可能有导致出血的风险；其次，三七性温，长期不间断地服用，难免化燥伤阴，出现口渴、咽干、流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干燥等上火的症状 。
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