首先将枇杷洗净,指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍 。刮过的部位颜色会变深,摸起来手感较松弛 。把整颗枇杷刮一遍后,拔起头部的梗,再顺势撕掉枇杷皮即可 。
或者用汤匙,把枇杷刮上一圈,可以使果肉分离,而且剥起来是非常快,还很完整 。
枇杷洗净后从头部开始,用指甲直接抠枇杷皮并剥掉即可 。
枇杷营养价值:【枇杷皮不好剥怎么办】枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素呢!因此,枇杷也被称为果之冠,可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化 。
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