1、提前快速退防：当看到对方断球后 ， 不要还在前场停留了 ， 要迅速的赶往后场 ， 这样能来得及防守对方的快攻 。 如果等对方过了半场再去追赶就晚了 。
2、切断对方的传球路线：如果对方准备发起快攻时 ， 要看准对方传球线路 ， 提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球 。 只要打乱对方的传球 ， 快攻就打不起来了 。
【打篮球怎样防守对方攻击 打篮球防守对方的快攻的方法】3、防守时不要过早跳起：在防对方快攻时 ， 如果已经及时赶到篮下了 ， 也不要急着跳起来封盖 ， 因为对方十有八九会虚晃一下再投篮 ， 所以不要吃对方的假动作 ， 等对方真正投篮再起跳 。
4、不要有过分的拉人动作：快攻时进攻节奏很快 ， 如果你防守处于下风 ， 想快速的阻挡对方 ， 只打球就好 ， 不要使劲的拉人 ， 特别是对方在空中准备做动作了 ， 拉人很危险 ， 容易摔伤的 ， 而且你还会被判罚恶意犯规 。
5、增加连续弹跳的能力：在防守快攻时 ， 连续的弹跳很重要 ， 因为对手有时两名以上的人参加快攻 ， 你防住了一个另一个还会接着上 ， 如果能连续弹跳就能防两次 。
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