2大卡/100克 。冬瓜汤是用冬瓜为原料制成的一种汤品，口味十分清淡，其中有一大部分都是水分，而水分热量极少，其中冬瓜汤的脂肪和碳水化合物含量也比较低，每100g的冬瓜汤中大约含有2大卡的热量，因此冬瓜汤的热量并不高，比绝大数食物热量都要低一些 。
冬瓜木耳汤：材料：冬瓜、木耳、香葱、生姜、盐、食用油、鸡精、酱油 。
1、冬瓜去皮洗净切成小块，木耳泡发洗净后亦切成小块 。
【冬瓜汤的热量是多少】2、生姜切片，葱切小段备用 。
3、热油锅，放入姜片，小火炒香 。
4、倒入冬瓜和木耳，大火翻炒片刻 。
5、然后加入适量水，大火烧开后转小火，熬煮至冬瓜熟 。
6、最后调入适量盐、酱油和鸡精搅拌均匀，散上葱花即可 。
小贴士：冬瓜之所以切块状，是因为块状比片状经煮，熬制时间越长，汤的味道越鲜 。
推荐阅读
- 死了的鲍鱼怎么存放
- 透明隔断墙的优缺点 透明隔断墙有什么作用
- 净水药片的特点 净水药片主要清理的杂质
- 有线电视的安装步骤 安装有线电视的注意事项
- 如何选购净水器 选购净水器的注意事项
- 如何选购自来水过滤器 选购自来水过滤器的注意事项
- 电热水壶的维修方法 电热水壶常见故障
- 电视盒子是干什么用的 电视盒子与机顶盒区别
- 薏米绿豆汤煮多久
- 莲藕排骨汤炖多久