![如何正确打篮球 学校打篮球的技巧](http://pic.yunnanlong.com/221207/0311005960-0.jpg)
1、学会运球
【如何正确打篮球 学校打篮球的技巧】运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上 。
2、学会3大步上篮
运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮,上篮可以先从正面上篮开始,首先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面等等 。
3、投篮
投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度 。
4、带球过人
以上那些都学会之后就要学习如何带球过人,这个非常困难,自己需要慢慢学习,可以用一些假动作快速过人等等 。
推荐阅读
- 不卸纱窗怎么能洗干净 不卸纱窗如何清洗干净呢
- 暖气换热器哪种好 如何挑选暖气换热器
- 如何选购净水器 选购净水器的注意事项
- 如何有效去除装修污染 房子装修后多久能入住
- 如何选购自来水过滤器 选购自来水过滤器的注意事项
- 挂烫机如何除垢清洗 挂烫机不加热了怎么办
- 小孩子打架的处理办法 小孩子打架怎么办呢
- 失业保险怎么交 失业保险如何交
- 怎么领取失业保险金 如何领取失业保险金
- 如何避免孩子沉迷网络家长妙招