一年左右 。紫薯干是比较好保存的食物 , 若是脱水较好 , 保存的科学合理 , 一般可以保持1年左右 , 而由于紫薯干中含有比较多的糖分和营养成分 , 若是在保存不太注意湿度和卫生环境 , 很容易导致生虫、回潮、霉变 , 这种情况下紫薯干是不能保存的 , 但一般紫薯干就常温下放置 , 能够保存3-6个月 。
紫薯干:紫薯干是以紫薯为原料 。一般是将整块地瓜蒸熟去皮 , 然后压制、自然晾晒(或烘烤) 。条状或块状 , 色泽橘红 , 味甘性平具有和血补中 , 宽畅通便 , 益气生津等食用和药用功能 , 因为紫薯富硒 , 是“抗癌之王”“长寿之王”所以紫薯干被联合国誉为最健康的食品 。
【紫薯干能够保存多久】它除了具有普通地瓜干的营养成分外 , 还富含硒元素和花青素 。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用 , 被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。而花青素又是科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂 , 其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍 。紫薯干中含有丰富的蛋白质 , 18种易被人体消化和吸收的氨基酸 , 维生素C、B、A等8种维生素和碘、硒、钾、锌、锰、赖氨酸、磷、铁等10多种天然矿物质微量元素 。其中铁和硒含量丰富 。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素 , 特别是硒被称为“抗癌大王” , 易被人体吸收 , 可留在血清中 , 修补心肌 , 增强机体免疫力 , 清除体内自由基 , 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 , 预防胃癌、肝癌等癌病的发生 。紫薯干富含纤维素 , 可增加粪便体积 , 促进肠胃蠕动 , 清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物 , 排出粪便中的有毒物质和致癌物质 , 保持大便畅通 , 改善消化道环境 , 防止胃肠道疾病的发生 。
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