【维生素e可以长期服用吗 维生素e不宜长期大剂量吃】维生素e可以长期吃吗?我相信大家都知道 ， 维生素e是美容养颜之圣品 ， 所以 ， 备受女性朋友的追捧 ， 可以促进皮肤新陈代谢 ， 保持皮肤弹性 ， 延缓衰老等 ， 那么维生素e可以长期服用吗?下面跟着小编一起来了解一下吧!
维生素e可以长期服用吗
维生素E有合成维生素e和天然维生素e两种 。
天然维生素e是可以长期服用的 ， 因为它是从天然植物油中提取 ， 对人体无害、无副作用 。
但是 ， 不能长期大量服用维生素e 。
维生素e的用量
维生素e常用口服量应为每次10-100毫克 ， 每日1-3次 。 大剂量服用指每日400毫克以上 ， 长期服用指连续服用6个月以上 。
长期大剂量服用维生素e的后果：
任何药品都有其毒副作用 ， 只是程度不同而已 ， 长期服用大剂量的维生素e可引起一些不适症状 。 具体如下：
1、大剂量服用维生素e可引起血小板聚集和形成 ， 使高血压、动脉硬化性心脏病、甲状腺机能减退、肥胖患者发生血栓性静脉炎或肺栓塞 。
2、血压升高 ， 停药后血压可以降低或恢复正常 。
3、男性或女性均可出现乳腺肿大 ， 甚至导致乳腺癌 。
4、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱 。
5、恶心、呕吐、乏力、腹泻、胃肠功能紊乱 。
6、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、荨麻疹 。
7、糖尿病或心绞痛症状明显加重 。
8、激素代谢紊乱 ， 凝血酶原降低 。
9、女性可能出现月经量过多或闭经 。
所以 ， 维生素e虽是生命延续必需的营养素之一 ， 但长期服用维生素e的量应遵医嘱 ， 将毒副作用降到最低的程度 。
推荐阅读
- 2021十月一寒衣节可以提前多少天烧纸-寒衣节什么时候烧纸最合适
- 早c晚a可以用清洁面膜吗-早c晚a可以用美白面膜吗
- 早c晚a可以和美白精华一起用吗-早c晚a和美白精华冲突吗
- 橙子白瓤可以吃吗
- 草莓可以加热吃吗
- 草莓可以放冰箱吗
- oled switch新机屏幕有膜吗-oled switch贴的膜可以撕吗
- 早c晚a一定要刷酸吗-早c晚a不刷酸可以吗
- 牙疼可以拔牙吗 能保留牙根应尽量保留
- 花生可以生吃吗