?经期可以吃柚子吗?柚子在生活中比较常见 ， 相信大家都有吃过 ， 营养丰富 ， 酸甜可口 。 那么 ， 月经期间可以吃柚子吗?下面跟着小编一起来了解一下吧!
经期可以吃柚子吗
柚子性寒 ， 有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用 。
女性月经期间不宜吃柚子 ， 不过少量吃还是可以的 。
在经期 ， 尽量不要吃柚子 ， 否则会抑制血液的运行 ， 容易导致女性在经期引起不舒服的现象 ， 如宫寒、痛经 。
小贴士：
对于脾胃虚寒、泄泻、燥咳者也不宜食用柚子 。 柚子不宜过量食用 ， 否则易使肝脏受到损伤 ， 而且还会引起其他不良反应 。
【经期可以吃柚子吗 月经期间最好不要吃柚子】经期不宜吃的食物：
生冷寒性食物
生冷寒性食物 ， 容易导致行经不畅 ， 引起痛经 。
如冷饮、螃蟹、田螺、荸荠、梨、香蕉、西瓜、柚子等 。
酸涩食物
酸涩食物会使血管收缩 ， 血液涩滞 ， 使经血不利于排出 。
如泡菜、青梅、樱桃、柠檬等 。
辛辣食物
辛辣食物食用后会使经血过多 ， 加重痛经现象 。
如辣椒、花椒、大蒜、葱、姜、韭菜等 。
