营养价值：木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效 。
食用功效：1、健脾消食：木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，故有健脾消食之功 。
2、抗疫杀虫：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，故可用于杀虫抗痨 。
3、补充营养、提高抗病能力：木瓜可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 。
【木瓜的功效】4、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
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