1、带对方去看励志电影 。 自暴自弃的人心中充满了负能量 ， 虽然要靠自己走出来 ， 但借助一些外在方法会起到事半功倍的效果 。 比如 ， 如果对方还不至于宅在家里 ， 可以带其去看励志电影 ， 有时候电影的某些情结真的会让人突然觉悟的感觉 。
【怎么调节孩子自暴自弃心理 孩子自暴自弃该怎么办】2、多鼓励对方 。 当自暴自弃的人开始尝试改变时 ， 一定要多鼓励对方 。 这里要注意鼓励的时机 ， 当他向你倾诉时 ， 是不愿意听到鼓励的 。 而情绪缓和后 ， 在具体的一些事情上面可以鼓励他做或对其做得好的方面进行赞扬 。 有助于帮其走出负面情绪 。
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