【健美操是什么 健美操的简介】1、健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及 ， 集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目 。
2、健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作 ， 特别是髋部动作 ， 这给健美操增添了活力 ， 同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积 ， 有利于改善动作的协调性和灵活性 。
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