1、喜欢冬泳的人在精气神方面有很大的提升 ， 吃的香 ， 睡得好 ， 生活质量高 ， 代谢强 ， 精力旺盛 。
2、冬泳对于高血压还有一定的震慑作用 ， 对于防止高血压 ， 高血脂的发生有着积极的作用 ， 可以增强机体对外界刺激的抵抗能力 。
3、冬泳还可以调节分泌腺的分泌 ， 将各种调节激素都稳定到一定的水平 ， 对于体液调节有着积极的作用 ， 机体表面皮肤不易出现皮肤类不适症状 。
【冬游有哪些好处 冬游的优点和作用】4、冬泳还可以增强人的免疫力 ， 增强淋巴 ， 细胞白细胞吞噬细胞和免疫球蛋白的活性 ， 抵抗力明显增加 。
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