先把煮西米的水烧开， 然后再把西米放进去煮15分钟左右 。 注意煮的时候要搅拌， 防止西米粘在一起 。 煮15分钟后把火关闭， 不需要开锅盖， 盖盖子焖20分钟左右， 等西米变透明就可以出锅了 。
【西米露要煮多久 西米露的热量】
西米露的热量 西米露的热量大概是每100克101大卡左右 。 西米露是一种受到很多人喜爱的甜品， 含有较多的淀粉， 但是同时作为甜食， 也含有很多的游离糖， 这些糖类很容易在体内经过代谢被转化成脂肪， 造成发胖， 所以不建议减脂期间食用 。 或者可以在制作过程中减少甜味剂的加入， 使用健康的人工甜味剂来替代， 减轻食用西米露可能对身体产生的负担 。
西米露有白点可以吃吗 西米中间有白点一般可以吃， 可能由于西米中的木薯淀粉加热凝固所致， 通常对正常人群的身体健康没有影响， 但吃起来可能口感欠佳 。
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