居家上网课如何保护眼睛 经常对着电脑眼睛不舒服怎么办( 二 )


1、头痛
长期看电子产品容易使颈肩肌肉劳损 , 因此局部肌肉容易发生收缩 , 而在肌肉收缩过程中可能会压迫到肌肉内的小动脉 , 导致脑部缺血 , 出现紧张性头痛的症状 。
2、神经衰弱
长期看电子产品可导致大脑一直处于工作状态 , 不能得到充分的休息 , 容易出现神经衰弱症状 , 比如稍微动脑思考会感到疲乏、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等 。部分患者会表现为精神容易兴奋 , 在入睡前和夜间兴奋会加重 , 对睡眠产生不良影响 。而且患者遇事容易激动、烦躁、易怒 , 同时会出现一定程度的焦虑和抑郁 , 对生活产生影响 。

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