桑拿,又称芬兰浴,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程 。在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,全身毛细血管得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾 。
桑拿起源于芬兰,有2000年以上的历史 。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,适量的蒸桑拿对人体是有益的 。
传统洗桑拿是在特制的木房内,在热炉上烧烤特有的岩石,使其温度达到70℃以上,然后再往岩石上少量泼水,以产生冲击性的蒸汽,这种方式称之为干蒸浴 。
【洗桑拿是什么意思】洗桑拿是一种特殊的洗澡方法,是既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后有着全身放松疲劳尽消的感受 。
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