吃鱼杂有危害吗


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没有 。鱼杂包含鱼鳔、鱼籽、鱼白、鱼肚、鱼肠、鱼眼等,其中的营养成分很丰富,但是不能过多吃,以防止重金属污染 。
酱烧鱼鳔鱼杂:
用料:鱼鳔鱼杂500克、黄豆酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、白糖适量、白酒适量、醋适量、鸡精适量 。
1、准备好鱼鳔鱼杂(鱼白和鱼籽) 。
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2、锅里加葱姜,料酒,水开下鱼鳔焯水,捞出控干 。
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3、锅里加底油,葱姜蒜炝锅 。
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4、加鱼鳔 。
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5、加白糖,白酒,醋去腥,然后加一大勺黄豆酱,轻轻晃动锅 。
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6、加清水,加胡椒粉,大火烧开,小火炖,大火收汁 。
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7、关火加鸡精即可 。
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