1、以奶制品为主 。奶和奶制品是宝宝的主要食品 。宝宝每日饮奶量约为600-800毫升 ， 一般不超过1000毫升 。
【4个月宝宝辅食如何选择】2、以流体、泥糊状辅食为主 。四个月宝宝不能像大人一样咀嚼食物 ， 所以辅食要先以流体、半流体以及泥糊类辅食为主 ， 等宝宝大一点 ， 需要锻炼咀嚼能力时 ， 妈妈再给宝宝吃点磨牙食物 。
3、从一种到多种 。最好先喂宝宝吃一种食物 ， 然后3-5天后再过渡到另一种食物 。刚开始给宝宝添加辅食时 ， 可以先给宝宝食用强化铁的婴儿营养米粉 ， 米粉质地细腻 ， 含有钙、铁、锌等多种营养素 ， 宝宝食用米粉 ， 既可以获得均衡的营养 ， 胃肠负担也不会过重 ， 同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性 。选购婴儿米粉 ， 可以看看包装是不是标注了绿色基地产出的绿色大米 ， 这样做出来的米粉更安全、品质更优 。但现在市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多 ， 妈妈们还是得精挑细选哦 。
4、辅食口味偏淡 。四个月宝宝肾脏功能发育不完善 ， 辅食中不能添加调味品 ， 特别是盐 。
5、从少量到适量 。刚开始先喂1-2勺 ， 若宝宝消化、吸收好 ， 再慢慢增加辅食的量 。
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