1、两者是可以一起吃的 ， 不用过于担心 ， 不仅没有害处反而两者一起食用了之后还有互补的作用 ， 对于一些心脑血管疾病都会有着一定的降低血脂的作用 。
【海带和木耳能一起吃吗】2、但不是不管是吃什么食物都要适量就可以了 ， 避免一次性吃的过多出现反效果 ， 同时海带的碘含量非常丰富 ， 缺碘的话可以吃海带来补充 ， 能防治缺碘性甲状腺肿 。
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