1、苦瓜泡水具有预防高血糖的作用 ， 因为苦瓜中含有一种类似胰岛素的苦味素 ， 能帮助人们平衡血糖 ， 所以高血糖和糖尿病人群都可以经常用苦瓜泡水喝 。
2、苦瓜中还含有丰富的维生素C成分和微量元素 ， 用来泡水还具有一定的美容养颜的作用 ， 并且还能促进身体排毒 ， 缓解痘痘痤疮 ， 爱美的女孩子也可以经常用苦瓜泡水喝 。
【苦瓜泡水喝有什么功效作用和禁忌】3、苦瓜泡水需要注意用量 ， 千万不能大量服用 ， 因为苦瓜的性质苦寒 ， 服用过多容易危害人体的脾胃 ， 导致恶心呕吐等不良症状 。
4、苦瓜泡水还有一定的禁忌人群 ， 比如脾胃虚弱的人、以及贫血的人群、还有孕妇、以及经期女性都不适合服用 ， 以免影响人们的身体健康 。
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