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柿子的功效有哪些( 二 )

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柿子的作用与功效有哪些2柿子的作用与功效
1、保护眼睛
柿子对人类眼睛有明显保护作用 ， 因为被这种水果中不但含有微量元素磷和维生素c还含有丰富的`胡萝卜素 ， 它们都能促进人类视神经发育 ， 而且能提高视网膜功能 ， 经常食用能预防视力下降也能缓解眼疲劳 ， 对维持人类眼睛健康有很大的好处 。
2、增强免疫力
平时人们多吃一些柿子还能增强人的身体免疫力 ， 因为世界中含有的防毒维生素 ， c喝多糖以及微量元素林铁锌等营养物质 ， 在被人体吸收后能调节免疫系统增强免疫功能 ， 并能促进人体的免疫细胞再生 ， 它能让人体自身免疫力明显增强 。
3、预防便秘
预防便秘是人们吃柿子的种种好处 ， 因为柿子性质微寒 ， 而且还能大量活动和膳食纤维 ， 人们使用它以后能缓解肠热肠燥病 ， 能促进肠道蠕动 ， 而且能加快肠道中大便生成和排出 ， 经常食用它能清肠排毒 ， 也能预防便秘和结肠炎以及痔疮等多种肠道疾病发生 。
4 、预防上火
柿子是一种性质微寒的水果 ， 人们食用它以后能清热解毒也能消炎杀菌 ， 它对人类的口腔炎症以及口舌生疮 ， 还有咽喉肿痛等症 ， 都有一定预防作用 。柿子还能滋阴润燥 ， 化痰 ， 止咳 ， 特别是把它制成柿饼以后食用时能让他化痰止咳的功效得到更好发挥 ， 在平时能用于人类咳嗽气喘以及痰多等症的辅助治疗 ， 治部效果特别明显 。
柿子有什么功效？
清心 ， 去热 ， 止血 ， 涩精 。治心烦 ， 口渴 ， 吐血 ， 遗精 ， 目赤肿痛 。清心火 ， 平肝火 ， 泻脾火 ， 降肺火 。消暑除烦 ， 生津止渴 ， 治目红肿 。
柿子有哪些功效
柿子的功效与作用
清热润肺 ， 生津止渴 ， 健脾化痰的功效 。用于治疗肺热咳嗽、口干口渴 ， 呕吐、泻泄 。
1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液 ， 起到润肺生津的作用 。
2.柿子含有大量的维生素和碘 ， 能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大 。
3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化 ， 增进食欲 ， 同时有涩肠止血的功效 。
4.柿子能促进血液中乙醇的氧化 ， 帮助机体对酒精的排泄 ， 减少酒精对机体的伤害 。
5.柿子有助于降低血压 ， 软化血管 ， 增加冠状动脉流量 ， 并且能活血消炎 ， 改善心血管功能 。
柿子的功效与作用
一、润肺止渴的功效
柿子有清热润肺 ， 生津止渴 ， 健脾化痰的作用 ， 所以柿子对人体是非常有好处的 。
二、补充维生素
食用柿子能够有效帮助补充身体所需的维生素C 。
三、润肠通便的作用
柿子具有润肠通便的功效 。食用柿子还能帮助防治便秘等不适 。柿子中含有有机酸能和丰富的膳食纤维 ， 都能够很好地促进身体肠胃的消化 ， 帮助缓解便秘 。
四、预防疾病
新鲜柿子含碘很高 ， 能够防治地方性甲状腺肿大 。
五、凉血止血的作用
柿子具有凉血止血的功能 。不仅仅是柿子具有这样的功效 ， 柿子性寒 ， 不仅能够有效凉血止血还能清热去找、润肺止咳 。另外柿子叶、柿子蒂煎水服用也具有凉血止血的作用 。

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