1、冬虫夏草在睡觉前或者早晨起来服用效果最佳 。早晨刚起床的时候，肠胃经过一晚上的消化吸收处于排空的状态，食用冬虫夏草可以更好地吸收发挥药效 。同样晚上睡觉前胃部也已经排空，在此时服用冬虫夏草，一晚上都会吸收消化，有助于冬虫夏草药性的发挥 。
【冬虫夏草什么时间吃效果最好】2、同时，相比于寒冷的天气，冬虫夏草在夏天服用最佳 。冬虫夏草虽然是很好的补品，但一定要用量适度，否则会出现流鼻血等症状 。
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