1、采摘新鲜的荷叶,不要采太嫩或者发黄的,一般不老不嫩的就可以了 。
2、洗干净沥干水,然后拿微波炉的低火或中火,二分钟左右,烘焙一下 。
3、荷叶经过烘焙不容易坏,把它们撕碎,装入保鲜袋里或者茶叶罐里 。
【新鲜荷叶如何做荷叶茶】4、要喝的时候拿荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗净切碎研成细末状 。混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮 。
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