1、山药红枣粥是一道汉族药膳 。制作原料有山药、红枣、大米等 ， 有治疗子宫脱垂 ， 肺气肿的功效 。软糯易消化 ， 具有润肺调养 ， 气血双补的功效 。
2、材料：淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g ， 冰糖50g 。
【山药红枣粥的烹饪方法】做法：淮山药切成小段 。水开后放入珍珠米 。再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖 。续煮锅内锅里的食物沸腾后 ， 提起放入续煮锅的外锅 。放入外锅后还在继续沸腾 。盖好外锅盖 ， 30分钟后就可以吃了 。
推荐阅读
- 山药红枣小米粥适宜人群介绍
- 薏米熬粥最佳搭配
- 淮山瘦肉粥怎么做
- 淡菜粥的做法简单介绍
- 怎样做荔湾艇仔粥
- 红枣香蕉小米粥的做法介绍
- 山药馒头怎么做才松软好吃
- 潮汕咸骨粥怎么做
- 小米海参粥怎么做
- 各种咸粥的做法有什么