1、可以一起吃 。
【茯苓能和红枣一起吃会怎么样】2、茯苓和红枣一起吃可以滋养肝肾 ， 健脾益胃 ， 建议一起煲汤用 ， 会比泡水好喝!枸杞可以滋补肝肾 ， 益精明目 。茯苓可以利水渗湿 ， 健脾 。红枣可以滋阴补阳 ， 补血 。
3、脾为后天之本 ， 气血生化之源 。脾胃功能健运 ， 则气血旺盛 ， 见面色红润 ， 肌肤弹性良好 。反之 ， 脾失健运 ， 气血津液不足 ， 不能营养颜面 ， 其人必精神萎靡 ， 面色淡白 ， 萎黄不泽 。脾运障碍者可以多吃红枣茯苓粥 。
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