自己制作纳豆最简单的方法

1、材料:干黄豆150克、白糖5克、味精2.5克、纳豆菌 。
2、50克干黄豆清洗一下 , 用冷水泡24个小时 , 中间换3-4次水 , 天热要放冰箱冷藏泡发 , 纯净水最好;
3、泡好的黄豆滤掉水 , 放入干净无油的容器;
4、放入5克白糖和2.5克味精搅拌均匀;
5、放入高压锅蒸制 , 蒸至豆子绵软即可;
6、接种纳豆菌的器材 , 纯净水 , 纳豆菌胶囊 , 有刻度的滴管;
7、用牙签拨出火柴头大小的纳豆菌;
8、用滴管吸出2毫升的纯净水 , 和纳豆菌混合均匀;
9、把混合好的纳豆菌溶液 , 滴入蒸好晾凉至45度左右的黄豆中 , 混合搅拌均匀 。这步要注意 , 一定要用干净的筷子 , 掉出来的黄豆一定不要捡起来放回去 , 以免混入杂菌导致纳豆不成功;
10、放入酸奶机的自制容器;
【自己制作纳豆最简单的方法】11、混合好纳豆菌的黄豆倒入自制容器内;
12、把放有接种纳豆菌黄豆的容器放入酸奶机 , 酸奶机倒入少许水 , 注意不要进到容器内;
13、包上一层保鲜膜 , 用牙签扎50个左右的小眼,易于透气;
14、发酵16-20小时 , 直到发酵到有白色的膜出现;
15、第一次发酵好的纳豆 , 倒入干净的容器;
16、包好保鲜膜密封继续放入冰箱冷藏室进行第二次发酵12小时;
17、经过第二次发酵 , 纳豆上面白色的膜大部分变成透明的就可以食用了 。

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