![鸡肉和啥菜搭配做馅好](http://pic.yunnanlong.com/221225/231K5G26-0.jpg)
鸡肉可以和青椒、白菜、香菇、洋葱、泡菜、咸菜等搭配做馅 。
青椒鸡肉馅的做法:
1、鸡肉放入碗中,加入1.5克食盐和少许老抽,搅拌均匀腌制20分钟,大葱和生姜切碎备用 。
![鸡肉和啥菜搭配做馅好](http://pic.yunnanlong.com/221225/231K5A03-1.jpg)
2、将切好的葱末和姜末放入肉馅中,青椒洗净,去掉籽后切碎,用纱布挤去其中多余水分 。
![鸡肉和啥菜搭配做馅好](http://pic.yunnanlong.com/221225/231K54b1-2.jpg)
3、青椒放入肉馅儿中,加入五香粉和浓汤宝,搅拌均匀即可 。
![鸡肉和啥菜搭配做馅好](http://pic.yunnanlong.com/221225/231K56008-3.jpg)
鸡胸肉:
鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉 。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉 。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身 。
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
【鸡肉和啥菜搭配做馅好】鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一 。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减肥增肌食用 。
推荐阅读
- 饕餮的读音和解释
- 预应力钢筋和普通钢筋区别有什么
- 朱顶红种球如何养护和禁忌
- 太平猴魁有什么功效和作用
- 建菱砖和透水砖的区别是什么
- 与草木俱朽的含义和造句
- 建筑面积和套内面积的区别有哪些
- 热水管和冷水管有什么区别
- 鸡鸭鸦都有什么和什么有关
- 小孩吃松子有啥好处和坏处