1、竹含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物及多种营养成分 , 是一种可为人体提供均衡能量的优质豆制品 。
【腐竹营养价值与功效有哪些】2、腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇 , 预防血管硬化 , 维护心脏、大脑的健康 , 预防心脑血管疾病 , 防治老年痴呆的发生 。
3、腐竹中含有大量的谷氨酸 , 对人体的大脑有着很好的作用 , 能提神醒脑、增强记忆力 。
4、腐竹中含有钙质 , 能够促进骨骼发育 , 防治骨质疏松 。
推荐阅读
- 柚子的营养价值简介
- 开水烫过的土有营养吗
- 关于雪燕的功效与作用及营养
- 蔬菜如何吃最营养
- 三文鱼生吃和熟吃的营养区别浅析
- 猪脚的营养功效与作用
- 西柚的营养成分和保健功效
- 金奇异果和绿奇异果的营养区别
- 腐竹鸡蛋炒肉片的烹饪方法
- 皮蛋和普通鸡蛋在营养上的区别